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candycoco

  4 months ago

#MotsCachés .......................avoir le moral dans les chaussettes ...
Closed

faire un coup de blues , avoir une ptite déprime ..............

il y a tant et tant de raison pour se retrouver dans un tel état !!

la chose qui joue le plus sur le moral et la bonne humeur des gens c'est le temps .......................

le fait de se lever , d'ouvrir ces volets et de voir qu'il pleut , qu'il fait gris , sombre peut déjà être un facteur déprimant le matin .........

ensuite il y a le fait d'allumer la télévision et de regarder les informations .....................

elles ne sont pas souvent réjouissantes ....des meurtres , des malades , des attentats , des évènements climatiques , des augmentations etc .........

puis il y a les ptits aléas du quotidien , une panne de machine , une grosse facture , un problème de santé de nous ou qq1 de proches , son animal qui est malade, la solitude , le mal être au travail , notre train d'annuler etc ..................

la vie n'est pas facile et pour personne car nous avons tous au quotidien de quoi déprimer .................

pas toujours facile de rester positif , d'avoir la positive attitude !!!!

c"est ce qu'on appelle les coups durs de la vie ...............

cela m'arrive de temps en temps car je ne suis pas une sure-femme ..........

tout le monde a le droit d'avoir ses coups de mous , le moral dans les chaussettes .........................

par contre il ne faut pas que ces moments nous affectent plus que qqes instants et qu'ils n'affectent surtout pas notre entourage ........

le moteur dans une vie c'est la santé et les petits gestes du quotidien que l'on s'apporte les uns aux autres ................

quand je n'ai pas le moral , mon premier réflexe c'est de mettre un CD dans ma chaine Hifi et écouter les musiques que j'aime .........

je zappe au fur et a mesure pour n'écouter que ce qui est joyeux et que j'ai envie .................

je me fais couler un café et profite de l'instant ................

je fais le point du mal être de façon a ne pas sombrer ............

ou alors je me mets un film que j'aime , que j'adore qui , va me faire voyager ou voir la vie d'un autre coté .......................

il peut m'arriver de prendre la voiture et d'aller m'aérer le cerveau , voir autre chose ...................rouler ou m'arrêter qqe part pis regarder , admirer ..................................

suivant la saison , la solution peut se trouver dans mon jardin .....en semant des ptites graines , admirer ce qui a pousser , regarder mes poules , mes poissons etc ...............

prendre la fourche bèche pour me défouler tout en étant utile pour mes futures plantations .....................

aller discuter avec ma meilleure amie , mes voisins d'autres sujets plus agréables ..................

prendre une toile , ma palette de peinture et débuter une œuvre personnelle ..................................

aller sur Toluna voir les discussions ou remplir des sondages .......

faire un bon petit plat pour ma famille ................

surtout ne pas me recroqueviller sur moi même , ne pas m'apitoyer sur mon ''sort"""".......................

ne surtout pas m'enfermer dans mon ptit confort , ne pas rester sous la couette ...................

il faut que je bouge et casse mon quotidien , fasse qqe chose qui m'aidera a sortir de cet état néfaste !!!!!

ce n'est pas tjrs simple , pas tjrs évident mais tout a fait possible ......

etre négative , se renfermer , c'est se faire souffrir !!!

et quand on regarde bien autour de soi , certes il y a mieux mais il y a pire que ce qui nous mine parfois !!

ca aurait pu aussi être pire que ce qu'on vit a ce moment ........

ce qui est important ce sera le soutien de l'être aimé , de son enfant , de son animal de compagnie , de ses amies ......................

ce qui aidera ce sera un sourire inconnu , ou connu , une fleur , une odeur , un son .................

il ne faut jamais s'apitoyer sur son sort ............

la vie nous apprend que rien n'est insurmontable et qu'elle vaut la peine de se battre et de la croquer a pleine dent !!!!
Reply

ANNE5983

  4 months ago
Oui la vie vaut la peine d'être vécue, positiver toujours ça aide et il faut se dire que rien n'est jamais perdu quel que soit le problème, c'est comme ça qu'on avance. Et se reconnecter avec la nature qui est si belle et apaisante si on sait regarder.
Bisous Candy !
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veronique.ide19

  4 months ago
et bien moi quand je n'ai pas le moral, ce qui m'arrive quand même très rarement ! je me mets dans ma bulle et je lis c'est la seule chose qui me fait du bien :)
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loloricol

  4 months ago
Dans le fond oui tu as raison...mais un bémol, la fragilité psychologique et la réaction face aux évènements de la vie influence fortement la capacité à réagir et à ne pas se laisser sombrer...Parfois la tristesse est si profonde qu'elle paralyse, ajouté à cela la solitude, et c'est le cocktail parfait pour tomber dans une dépression chronique...
J'admire ta force Candy...et c'est sincère :-)
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samiab21

  4 months ago
Pas évident des fois de ne pas s'apitoyer sur son sort, tout dépend la cause de la déprime. Bon après midi.
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Mawa2502

  4 months ago
Cc Candy ! Comment vas-tu ?
Comme tu dis ne pas s'apitoyer sur son sort et ce reprendre pour remonter la pente....
Des fois c'est plus facile à dire, mais il faut on a pas le choix, avant comme toi j'aimais mettre la musique, mais j'étais arrivée à un point, que même sa je ne le supportais plus. J'ai craché dans mes mains, comme on dit et sa va beaucoup mieux moralement même si Valentin a passé son scanner et une anomalie apparaît. Je t'avais mit un message sur une publication, je sais pas si tu l'as vu.
Belle après-midi et gros bisous Candy :))
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MILOU99

  4 months ago
Quand j'ai le blues, je mets la musique à fond, fais la cuisine, chante, danse, me dépense pour ne pas penser au négatif.
Aujourd'hui je suis optimiste, car à mon boulot, je suis seule, car seule à ne pas avoir le covid (nous ne sommes que 3) et je me dis que j'ai de la chance d'avoir la santé. Bises
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bbachelet

  4 months ago
Quand j'ai un petit coup de blues ,j'ai une bonne recette Je repense et revois le visage de mes arrières grands- parents , mon arrière grand-père ,cet homme qui avait vécu la guerre 14/18 et qui avait une blessure au pied ,suite au gaz chimiques et qui devait faire son pansement tous les jours Je les ai toujours vus gais ,affables ,d'une gentillesse et d'une bonne humeur communicative La même chose pour leurs enfants dont ma grand-mère Il y avait une joie de vivre chez eux Tout de suite ,ça me stimule Sur toutes les photos que j'ai d'eux ,ils sont très souriants et heureux de vivre
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chantaletta

  4 months ago
Face aux petits coups au moral il faut s’offrir un peu de soleil…Et en ce moment pas toujours facile.. Mais tu as tes petites combines comme chacun d'entre nous, l’important est que cela ne dure pas trop longtemps…Bonne journée à toi…
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